Danh sách thực phẩm cần tránh xa cho giấc ngủ ngon
Trong đời sống hiện đại có nhiều yếu tố tác động. Con người càng khó có thể tận hưởng những giấc ngủ ngon. Chủ yếu nguyên nhân đến từ các áp lực công việc, cuộc sống. Tuy nhiên có một nguyên nhân ảnh hưởng to lớn không kém đến chất lượng giấc ngủ đó chính là thực phẩm. Nhiều người thường có xu hướng ăn uống không khoa học. Những món ăn , đặc biệt vào ban đêm được họ lựa chọn chủ yếu dựa trên tiêu chí ngon và nhanh và bổ dưỡng. Tuy nhiên khá nhiều trong những món ăn quen thuộc đó lại gây ra tác dụng phụ khiến giấc ngủ của chúng ta không được ngon giấc. Sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn điểm qua danh sách những món ăn cần loại bỏ vào ban đêm nếu muốn ngủ ngon.
Vai trò của một giấc ngủ ngon
Giấc ngủ giữ một phần quan trọng trong chất lượng cuộc sống của chúng ta, 1/3 thời gian của cuộc đời, chúng ta chỉ dành để… ngủ. Bởi lẽ trong khi ta ngủ, mọi cơ quan trong cơ thể sẽ được thư giãn để tái tạo lại năng lượng sống. Cơ thể bạn sau một ngày hoạt động rất cần được nghỉ ngơi và nạp năng lượng để có thể tiếp tục hoạt động.
Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho não bộ được nghỉ ngơi, loại trừ căng thẳng và mệt mỏi, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt. Trong khi ngủ, trái tim được giảm cường độ hoạt động, nhịp độ của hệ tuần hoàn ổn định hơn… Chính vì vậy bạn cần phải có một giấc ngủ sâu, đầy đủ và không bị ảnh hưởng nhiều từ những tác động bên ngoài.
Những thực phẩm cần tránh để có giấc ngủ ngon
Có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn vào buổi tối, chúng sẽ có hại nhiều hơn là có lợi. Muốn có được giấc ngủ ngon, không phải thao thức “đếm cừu” hay bồn chồn ngủ lại tỉnh, tỉnh lại ngủ. Hãy tránh ăn những thực phẩm này vào buổi tối:
Súp lơ hay bông cải xanh chứa nhiều nước
Súp lơ hay bông cải xanh là loại rau có lượng chất xơ hòa tan cao. Chứa nhiều vitamin và có thành phần tới hơn 90% là nước. Vì vậy chúng khá tốt cho cơ thể, nhất là với những người đang trong chế độ ăn kiêng. Thế nhưng nếu ăn vào buổi tối. Đặc biệt là ăn quá gần giờ đi ngủ chúng sẽ tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Lại khiến chúng ta dễ đi tiểu đêm nên rất dễ khiến chúng ta không được ngủ ngon giấc.
Kẹo cao su, bạc hà kích thích thần kinh
Hương vị the mát của bạc hà sẽ kích thích thẳng vào khu vực thần kinh chính của não bộ. Làm tăng sự tỉnh táo cho chúng ta vào ban ngày khi làm việc mệt mỏi hoặc ngủ gà gật vào giờ chiều. Thế nhưng cũng vì tác dụng làm tinh thần tỉnh táo này. Nếu bạn ăn kẹo cao su, uống trà bạc hà vào buổi tối sẽ có nguy cơ cao bị mất ngủ đấy. Đặc biệt với những người có tiền sử bệnh mất ngủ. Việc đánh răng bằng kem đánh răng bạc hà cũng có thể gây ra hậu quả là chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng.
Hành tây cũng chứa các chất xơ hòa tan
Hành tây chứa nhiều chất chống oxy hóa và lượng nước lớn nên rất tốt cho sức khỏe. Giúp chống lại các bệnh như ung thư; hạ đường huyết; làm đẹp và tăng cường sức khỏe xương khớp. Nhưng trong hành tây cũng chứa các chất xơ hòa tan fructans. Cần mất nhiều thời gian để tiêu hóa. Ăn vào buổi tối không chỉ khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động hết công suất mà còn dễ khiến bạn bị đầy hơi, khó chịu, làm ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Bỏng ngô chứa một lượng bơ và muối
Một bộ phim trước khi đi ngủ cùng chút bỏng ngô sẽ thật tuyệt vời phải không? Dù là món ăn nhẹ nhưng bỏng ngô chứa một lượng bơ và muối lớn. Chúng không chỉ khiến bạn dễ tăng cân mà còn khiến bạn khát nước vào ban đêm. Đồng nghĩa với việc giấc ngủ bị gián đoạn, gan; thận phải tăng công suất hoạt động và bạn sẽ dễ đi tiểu đêm, giấc ngủ lại tiếp tục bị gián đoạn.
Đồ ăn nhanh chứa hàm lượng tyrosine cao
Các loại thực phẩm như xúc xích, thịt xông khói… chứa hàm lượng tyrosine cao. Chất này kích thích não sản sinh ra chất dopamine gây hưng phấn. Vì vậy, nếu bạn ăn vào ban ngày, nó sẽ mang đến nhiều năng lượng cho các hoạt động trong ngày của bạn. Nhưng ăn vào buổi tối, chúng lại khiến bạn khó ngủ và dễ béo phì vì thừa calo.
Kem gây khó tiêu
Kem có thể gây ra khó tiêu và trào ngược nếu ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bởi lượng calo cao trong chúng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động nhiều hơn. Và đương nhiên, cảm giác khó chịu trong bụng sẽ ngăn cản chúng ta có một giấc ngủ ngon.
Đồ cay dễ đau dạ dày
Đồ cay nóng không chỉ dễ khiến bạn bị đau dạ dày vào buổi tối. Làm ảnh hưởng tới giấc ngủ mà chúng còn là nguyên nhân của chứng ợ nóng; nóng trong khiến chúng ta bồn chồn, khó đi vào giấc ngủ.
Trà chứa caffeine ảnh hưởng giấc ngủ
Trà được xem là một thức uống nhẹ nhàng, không chứa nhiều calo. Nhưng dù là trà đen, trắng hay xanh thì chúng đều chứa caffeine. Là chất kích thích thần kinh, khiến chúng ta tỉnh táo hơn. Vì vậy, đừng uống trà vào buổi tối nếu muốn có giấc ngủ ngon. Kể cả bạn uống trà thảo mộc, cũng nên chú ý không thêm đường và chanh vào. vì đường dễ khiến bạn bị sâu răng. Và chanh thì lợi tiểu nên sẽ dễ khiến bạn đi tiểu đêm nhiều.
Đồ uống chứa cồn gây đau nhức đầu
Bạn có thể buồn ngủ và ngủ say vì say thế nhưng chúng lại là nguyên nhân cho việc chúng ta luôn mệt mỏi, thiếu tinh thần và đau đầu vào ngày hôm sau vì chúng ta khó bước vào giấc ngủ sâu hơn bình thường. Hơn thế, đồ uống có cồn vào buổi tối khiến thận, gan phải hoạt động nhiều hơn để lọc máu, dễ khiến cơ thể bị mất nước và khiến bạn có cảm giác khát.
Nguồn: vov.vn
Related Posts:
Tháng Năm 20, 2021 -
Treo tranh phong thủy phòng khách và những điều cấm kỵ cần tránh
Treo tranh phong thủy ở phòng khách vừa giúp tăng thẩm mỹ lại mang ý nghĩa phong thủy cho ngôi nhà. Nếu biết cách treo tranh phong thủy phù hợp sẽ giúp cho gia chủ luôn gặp nhiều điều may mắn. Tuy nhiên, nếu không biết cách treo tranh phong thủy để phạm phải cấm kỵ thì có thể khiến gia chủ gặp xui xẻo. Theo phong thủy một bức tranh hay hình ảnh mang nội dung tích cực sẽ giúp tạo ra một trường khí tích cực. Và ngược lại một hình ảnh mang nội dung tiêu cực sẽ tạo ra trường khí tiêu cực. Chính vì thế khi treo tranh phong thủy ở phòng khách gia chủ cần phải tránh những cấm kỵ. Vậy những điều cấm kỵ khi treo tranh phong thủy phòng khách là gì? Hãy cùng chúng tôi tham khảo trong bài viết này nhé. Treo tranh phong thủy phòng khách tránh hình binh khí, thú dữ Gia chủ nên treo những bức tranh sơn thủy, chim hạc, phượng hoàng biểu tượng cho sự cát tường, thịnh vượng. Không nên treo những hình thú dữ, binh khí sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến mọi người. Đặc biệt nếu gia chủ muốn treo hình hổ, rồng, ngựa, chim ưng. Thì nên chú ý hướng đầu chúng ra ngoài để phòng không bị chúng uy hiếp. Không nên treo những hình thú dữ ở trong nhà vì những tranh này có khí không tốt. Vì chúng sẽ khiến bạn cảm thấy lo lắng, sợ sệt. Khi treo tranh động vật trong nhà, bạn cần chọn những tranh con vật ngẩng cao đầu và hướng mắt lên trên. Không nên chọn những con vật có hướng mắt nhìn thẳng vì như vậy sẽ thể hiện sự khiêu khích và chiến đấu. Cấm kỵ treo tranh phong thủy có khung cảnh màu sắc tối tăm, ảm đạm Những bức tranh phong thủy có màu sắc ảm đạm, tăm tối, tranh có cảnh tượng xơ xác tiêu điều, lạnh lẽo, thê lương là điều cấm kỵ. Màu sắc tranh quá đậm hoặc chói cũng sẽ làm khó chịu người nhìn. Vì thế nên hạn chế loại tranh này. Những bức tranh màu sắc nặng nề, u tối không nên treo. Bởi nó dễ làm nảy sinh tâm lý chán nản, bi quan, thiếu động lực làm việc. Nên chọn những bức tranh có khung cảnh màu sắc tươi sáng, vui vẻ sẽ giúp người nhìn cảm thấy có tinh thần hơn. Lựa chọn màu sắc khung tranh không hợp mệnh Màu sắc khung tranh cũng ảnh hưởng không nhỏ đến phong thủy treo tranh trong phòng khách. Nên lựa chọn khung tranh theo mệnh. Mỗi mệnh lại có những màu sắc tương sinh phù hợp với mệnh. Nên tùy vào mệnh gia chủ là gì mà có thể lựa chọn màu sắc phù hợp. Nếu gia chủ mệnh Kim thì chọn khung màu ánh kim, màu bạc. Chủ nhà mệnh Mộc thì chọn màu xanh lục. Mệnh Hoả thì chọn màu đỏ, màu tím. Mệnh Thuỷ thì nên chọn xanh lam, màu tro. Riêng mệnh Thổ thì chọn màu vàng là hợp nhất. Tranh phong thủy không phù hợp với ngũ hành tương sinh Theo phong thủy thì vạn vật đều liên quan đến ngũ hành. Chính vì vậy khi treo tranh gia chủ cũng nên chú ý đến các hành khác nhau trong ngũ hành. Ví dụ nếu chủ nhà mệnh Mộc thì chọn tranh hoa lá, tranh mẫu đơn… Để treo nhưng lại sẽ không thích hợp nếu treo trong nhà có gia chủ mang mệnh Hoả. Tùy vào mệnh gia chủ mà các bạn có thể lựa chọn nội dung bức tranh phù hợp với mệnh của mình. Trên đây là những điều cấm kỵ khi treo tranh phong thủy phòng khách nếu gia chủ đang có ý định mua tranh phong thủy về treo. Nếu phạm vào những điều này con đường công danh sự nghiệp cùng tài lộc sẽ khó mà thăng tiến được. Gia chủ sẽ gặp những điều không tốt, vì thế hãy lưu ý bạn nhé. Nguồn: vietnamnet.vn
Tháng Năm 19, 2021 -
Các khái niệm, thuật ngữ tử vi rất hay được sử dụng
Những ai lần đầu tiếp xúc với khoa học tử vi, đều sẽ cảm thấy bỡ ngỡ với các khái niệm và các thuật ngữ tử vi. Có thể thấy một số thuật ngữ khá trừ tượng như: can chi, ngũ hành, thân, cục, thủ, chiếu, … rất phong phú nhưng cũng cần sự tìm hiểu kỹ càng mới có thể hiểu được. Tử vi vốn dĩ đã khá khó học, khó thuộc đòi hỏi sự kiên trì nhẫn nại, thế nên với các thuật ngữ bạn cần thời gian để tra cứu và tìm hiểu trước khi thực sự bước chân vào bộ môn này. Thuật ngữ tử vi thực sự là một thách thức không hề dễ dàng với những người mới học. Họ có thể không biết bản thân nên bắt đầu từ đâu và cảm thấy chưa thể quen với các “ngôn ngữ đặc thù” trong tử vi. Và điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến việc tham khảo, nghiên cứu các tài liệu. Để tránh cảm thấy mông lung, hãy bắt đầu với tử vi từ những điều cơ bản nhất. Đây cũng chính là phương châm “dẫn dắt” người bình thường đến với tử vi đang rất được phổ biến. Ðịnh nghĩa về tử vi theo học thuyết phương Đông Tử vi là khoa đẩu số Ðông phương dùng vào việc dự đoán số mệnh con người dựa trên nguyên lý âm dương, ngũ hành. Thoát thai từ Kinh Dịch, tổ sư Trần Ðoàn biến các số lượng âm dương của các hào quẻ thành các sao tượng trưng tính chất thăng giáng tốt xấu, các cách cư xử đúng sai của đương số trong mọi hoàn cảnh của cuộc sống. Những người nghiên cứu Tử vi thường đa số đứng tuổi, có một học thức trên mức canh bản và cũng rất thận trọng trước khi bước vào con đường khó khăn nhưng cũng nhiều hứng thú này. Lý đoán số mệnh có thể dựa trên những dữ kiện cố định hay tình cờ, có thể bằng trực giác hay luận giải. Khoa Tử vi, một khoa học thực dụng để lý đoán số mệnh, được gọi là chính xác nhất vì đã dựa vào các dữ kiện thời gian tức năm, tháng, ngày, giờ sinh. Các dữ kiện này ngoài việc những yếu tố cần và đủ để thiết lập lá số, còn làm nổi bật tính cách đặc thù của mỗi cá nhân, trình bày được những bản năng tiềm ẩn của từng người và dự đoán được vòng thịnh suy của cuộc đời họ nữa. Lá số tử vi là gì? Là một tài liệu ghi chép các dữ liệu năm, tháng, ngày, giờ sinh cùng tên họ đương số. Trên lá số có an các sao dùng để lý đoán số mệnh. Lá số có hai phần: Ðịa bàn tức 12 cung xung quanh và Thiên bàn tức cung lớn ở giữa. Trên Thiên bàn và Ðịa bàn ngoài các sao còn ghi Can Chi và Ngũ hành. Ông thầy đoán số Tử vi coi tổng quát lá số, lý giải lá số và chỉ rõ cho người xem số những hoàn cảnh, những vận hạn và nhân đó chỉ cho người này xử trí các biến cố. Gọi là xử trí chứ không chỉ được cách tránh các biến cố, chỉ đối xử sao cho các biến cố không tác hại quá đến đương số. Sau đó mỗi khi gặp những trường hợp khó xử, người xem lại tới hỏi thầy cách xử trí trong hoàn cảnh mới. Xem như vậy, lá số là một nhịp cầu liên lạc giữa thầy đoán số và người xem số, cũng như giữa Bác sĩ và bệnh nhân vậy. Ý nghĩa ngày, tháng, năm giờ sinh trong tử vi Ðược tính theo âm lịch. Nếu không biết tính ngày giờ Âm lịch thì dựa vào cuốn lịch Thế kỷ hay theo các đĩa vi tính an sao làm để sẵn để chuyển đổi tử dương lịch sang âm lịch. Thí dụ năm 1957 dương lịch là năm Ðinh Dậu của âm lịch. Năm 1968 là năm Mậu Thân, năm 1975 là năm Ất mão âm lịch, năm 2003 là năm Quí Mùi. Các sao trong tử vi nói về điều gì? Còn gọi là Tinh, là Diệu, là Ðẩu. Thi dụ: Cung vô chính diệu là cung không có chính tinh, Nam đẩu tinh, Bắc đẩu tinh là các sao phương Nam và phương Bắc. Các sao này không phải là sao trên trời mà là các danh xưng nói lên các ý nghĩa về phúc, họa, giầu, nghèo, sang, hèn, và các hoàn cảnh con người kinh qua trong suốt cuộc đời. Trong Hệ từ truyện (Kinh Dịch), khi bàn về Thiên văn, có viết rằng: “Quan hồ thiên văn dĩ sát thời biến” (ngắn tượng trời đất để xét sự thay đổi thời tiết). Theo Nghệ Văn Chí thì khoa Thiên văn thời cổ dùng để xếp đặt thứ tự của 28 ngôi sao (thực ra là 28 chòm sao) trên bầu trời, đặt mối liên hệ về vị trí của chúng trên đường Hoàng đạo tương ứng với sự thay đổi khí hậu, qua đó suy ra tính cát hung của các sao. Căn cứ vào đó các vua chúa ngày xưa điều khiển chính sự. Phân tích ý nghĩa các chòm sao Các chòm sao trên được chia theo bốn hướng Ðông Tây Nam Bắc theo Hà đồ và Âm Dương: Các chòm 1-6 ở phương Bắc, thuộc Thủy màu đen là chòm Nguyên vũ. Các chòm 2-7 ở phương Nam, thuộc Hỏa màu đỏ là chòm Chu tước. Các chòm 3-8 ở phương Ðông, thuộc Mộc màu xanh là chòm Thanh long. Các chòm 4-9 ở phương Tây, thuộc Kim, màu trắng là chòm Bạch hổ. Ở trung tâm là các chòm số 5-10 thuộc Thổ màu vàng. Như thế, việc xem Thiên văn […]
Tháng Năm 19, 2021 -
Cần chú ý những điều gì khi xem tử vi 12 con giáp?
Ngay ở thời khắc mỗi con người sinh ra, đã được ấn định một vận mệnh nhất định. Tuy nhiên lá số ấy còn phụ thuộc rất nhiều vào thời gian, vào sự trưởng thành và sự cố gắng ở mỗi con người. Tử vi, tướng số không hẳn là những điều phản khoa học. Khi xem bạn cần phải cung cấp đầy đủ dữ liệu như ngày, tháng, năm, giờ sinh và giới tính và căn cứ vào đó, người xem lập lên lá số tử vi. Chính vì thể, tử vi cũng là một phương pháp tính toàn hoàn toàn có cơ sở. Thế nhưng, cũng không phải vì thế mà chúng ta tin tưởng một cách thái quá, mất niềm tin vào sự cố gắng của bản thân để nghe theo lời các lá số tử vi nói ra. Thế nên bài viết này được chia sẻ để nhắc nhở hầu hết mọi người khi xem tử vi nên có những lưu ý riêng cho mình. Bạn phải hiểu bản chất của tử vi chỉ là một hình thức khoa học dự đoán. Cũng giống như dự báo thời tiết vậy, người ta sẽ dựa trên lượng mây, áp suất, độ ẩm không khí để dự đoán ngày hôm đó mưa hay nắng. Và không hề chắc chắn 100% những điều đó sẽ xảy ra. Cho nên tử vi cũng chỉ có tính chất tương đối. Không nên tin tưởng một cách thái quá Khi xem tử vi 12 con giáp sẽ giúp chúng ta biết được những điều có thể xảy đến trong hôm nay hoặc là trong một tuần. Tuy nhiên, có một số điều mà chúng ta nên lưu ý khi xem tử vi. Xem tử vi 12 con giáp năm 2016 đến nay vẫn được rất nhiều người yêu thích. Bởi một lẽ, chỉ cần dựa vào con giáp của mình là đã có thể biết trước được một số điều có thể xảy ra ngay trong ngày hoặc là ngày mai hoặc là một vài ngày tới. Và đây là điều mà những con người trần tục như chúng ta thực sự rất quan tâm tới. Tuy nhiên, khi xem tử vi 12 con giáp nên lưu ý một điều rằng. Dù có biết được những điều có thể xảy đến thì cũng không nên tin tưởng một cách mù quáng, để rồi có những suy nghĩ hay hành động tiêu cực ảnh hưởng tới cuộc sống của mình. Bởi tất cả những gì con người nhận được ngày hôm nay đều tuân theo luật nhân quả. Từ công danh, sự nghiệp và cả tình duyên. Và những điều này đều có liên quan đến nhân duyên của kiếp trước, chúng ta khó lòng thay đổi được nhân duyên này nên chỉ biết như vậy thôi. Học cách điều chỉnh để mang đến bản thân điều tốt nhất Khi xem tử vi 12 con giáp nên có sự điều chỉnh hành vi theo hướng có lợi cho mình. Điểm đặc biệt khi xem tử vi 12 cung hoàng đạo; đó chính là có thể biết trước trong thời gian tới có điều gì sẽ xảy đến với mình. Từ đó xác định được việc nào mình cần làm, việc nào mình nên tránh để hạn chế những không may xảy đến. Đây được xem là một trong những lưu ý mà chúng ta nhất định không nên bỏ qua, để cuộc sống của mình được diễn ra thuận lợi. Bởi thay vì tin tưởng mù quáng, chấp nhận những gì sẽ xảy đến; chúng ta có thể điều chỉnh hành vi của mình phù hợp hơn; với tình huống có thể xảy đến. Tuy nhiên, trước đó cũng cần phải có nhận định của bản thân; với những gì xảy ra trong cuộc sống của mình gần đây; để đưa ra phán đoán chính xác xem điều đó có thực sự đúng hay không. Hy vọng với những lưu ý khi xem tử vi 12 con giáp mà bài viết của chúng tôi vừa chia sẻ; bạn sẽ có được những thông tin bổ ích để chiêm nghiệm; khám phá tử vi của mình trong hôm nay, ngày mai và cả những ngày tới. Bên cạnh đó, nếu muốn xem tử vi 12 con giáp một cách chính xác nhất; bạn cần phải nhờ tới sự trợ giúp từ thầy giỏi hoặc tìm hiểu; các dịch vụ xem tử vi chuyên nghiệp hiện nay. Nguồn: caitaosomenh.com
Tháng Năm 19, 2021 -
Hướng dẫn cách bố trí phong thủy phòng khách giúp thu hút tài lộc
Phong thủy nhà ở có thể gây tác động trực tiếp tới nhiều yếu tố trong cuộc sống của tất cả mọi người trong gia đình. Trong đó, phong thủy phòng khách là yếu tố quan trong cần phải được bố trí sắp xếp sao cho đúng để có thể mang lại nhiều may mắn, tài lộc cho gia chủ. Phòng khách được xem như vị trí quan trọng nhất của một ngôi nhà và là nơi kết nối các thành viên với nhau. Vì thế để có được không gian phòng khách theo phong thủy thì các bạn phải lưu ý một số nguyên tắc trong bố trí. Bài viết nay chúng tôi sẽ chia sẻ về các yếu tố cần lưu ý khi bố trí phong thủy phòng khách sao cho phù hợp và thu hút được nhiều tài lộc. Vị trí phong thủy phòng khách là yếu tố quan trọng Theo phong thủy, phòng khách nên được thiết kế đặt ở phía trước phòng ở. Nằm ở ngay sát cửa chính dẫn vào ngôi nhà. Vì đây là vị trí thích hợp để lưu thông và tích tụ khí nhất trong căn nhà của bạn. Nên bố trí phòng khách ở vị trí trung tâm. Bởi đây là không gian chung, là nơi hội tụ các chức năng của cả ngôi nhà. Hình dáng phòng khách nên là hình vuông hoặc chữ nhật. Để thể hiện được sự cân đối, đầy đủ ảnh sáng để điều hòa sinh khí, giúp khí tốt lưu thông. Yếu tố màu sắc phòng khách nên phù hợp với mệnh gia chủ Để trang trí phòng khách đẹp, nên chọn gam màu trang nhã và sáng sủa để làm tông màu chủ đạo. Điều này giúp tạo sự thoáng đãng cho không gian phòng khách hiện đại. Nhưng để không nhàm chán, bạn nên tạo điểm nhấn bằng các màu sắc đậm nhạt linh động. Bạn cũng cần chú ý lựa chọn màu sắc tương ứng với bản mệnh của gia chủ. Nếu gia chủ mệnh Kim, bạn có thể chọn màu trắng, vàng nhạt, cam, nâu, vàng đất để sơn phòng khách. Với gia chủ mệnh Mộc nên lựa chọn các màu phù hợp. Với các sắc thái khác nhau của màu xanh như xanh rêu, xanh ngọc, xanh da trời, xanh coban,… Không nên sử dụng màu xám, trắng, ánh kim. Còn gia chủ mệnh Thủy có thể chọn màu xanh da trời, xanh nước biển. Kết hợp các màu xám, vàng, ánh kim để sơn màu cho phòng khách. Màu sắc phù hợp cho phòng khách của gia chủ mệnh Hỏa là đỏ, hồng, tím. Tuy nhiên bạn nên kết hợp với các màu sắc khác như xanh rêu, xanh lá cây để trang trí tạo điểm nhấn cho phòng khách. Nếu gia chủ mệnh Thổ, màu sơn phòng khách phù hợp là màu nâu, vàng đất, cam nhạt. Cũng có thể kết hợp các màu đỏ, hồng để trang trí. Ngoài ra, thay vì sơn tường, bạn cũng có thể sử dụng giấy dán tường với các hình ảnh thiên nhiên, tranh 3D tạo nên chiều sâu. Việc này giúp tạo cảm giác phòng khách rộng rãi và sang trọng hơn. Ánh sáng là yếu tố cần lưu ý trong thiết kế phong thủy phòng khách Về ánh sáng, trong phòng khách nên được thiết kế thông thoáng. Và ưu tiên ánh sáng tự nhiên cho căn nhà góp phần giảm độ ẩm, giữ căn phòng được khô và thoáng mát. Do đó, khi thiết kế cửa chính và cửa sổ cho phòng khách nên để độ rộng tối đa là tốt nhất. Phòng khách cần phải có ánh sáng tự nhiên chứ không nên kín quá tạo cảm giác tối tăm, âm u, ảm đạm. Như vậy sẽ khiến tinh thần người sống trong ngôi nhà cảm thấy không được thoải mái. Ánh sáng giúp tăng cường cảm giác tích cực hoạt động. Giúp sức khỏe của các thành viên trong gia đình được tốt hơn, đem đến thịnh vượng cho gia chủ. Cách sắp xếp nội thất phòng khách hợp phong thủy Khi sắp xếp nội thất, đặc biệt là ghế sofa phải chú ý để cả gia chủ và khách đều có thể quay mặt ra cửa chính nhưng không được đối diện cửa. Bạn cũng nên lựa chọn ghế sofa theo hình dáng, kích thước của căn phòng. Có nhiều loại ghế sofa bạn có thể lựa chọn như ghế đặt đối diện qua bàn trà cho các phòng rộng. Hay ghế hình chữ L giúp tối đa không gian sử dụng cho các căn phòng có diện tích hạn chế,… Lưu ý, ghế sofa nên đặt quay lưng vào tường, tránh quay lưng ra cửa chính. Như vậy sẽ tạo cảm giác bất an cho người ngồi. Bạn nên đặt một bộ sofa hoàn chỉnh trong phòng khách. Không nên thêm bớt ghế đơn hay bố trí hai bộ trong phòng khách. Theo phong thủy, điều này sẽ gây ra bất lợi cho tình cảm gia đình. Ngoài ra, trần nhà phòng khách cũng cần được tạo sự thông thoáng. Tránh đặt ghế sofa ngay dưới xà ngang, trong phòng khách cần che những góc nhọn nếu có. Bạn cũng có thể trồng thêm cây xanh trong phòng khách giúp không gian gần gũi với thiên nhiên. Và có ý nghĩa phong thủy tốt nếu bạn chọn đúng loại cây. Bạn có thể căn cứ vào tuổi mệnh để lựa chọn cây phong thủy phù hợp. Mang ý nghĩa tiền tài may mắn và dễ trồng như cây Kim Ngân, cây Kim Tiền, cây Ngũ Gia Bì, cây Phát Tài,… Cách bố trí vị trí đặt ti vi hợp phong thủy phòng khách Khí lưu thông được coi là quan trọng nhất trong phong thủy. Chính bởi vậy, khi kê kệ tủ tivi bạn cần phải tránh để đồ đạc vướng lối […]
Tháng Năm 19, 2021 -
Hướng dẫn cách đặt gương theo phong thủy trong nhà ở đúng cách
Theo phong thủy thì bất cứ yếu tố nào trong ngôi nhà cũng có thể ảnh hưởng tới cuộc sống của gia chủ. Và cách đặt gương theo phong thủy cũng có ý nghĩa và ảnh hưởng tới những thành viên sống trong ngôi nhà đó. Gương có tính chất phản chiếu nên được xem như có thể giúp gia chủ nhân đôi tiền tài, sức khỏe,….Tuy nhiên để có được điều đó thì gia chủ cần phải biết cách đặt gương theo phong thủy đúng cách. Nếu đặt gương không đúng cách thì chúng có thể gây ra nhiều tác động xấu tới cho gia chủ? Vậy đặt gương theo phong thủy đúng cách là như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách đặt gương theo phong thủy trong bài viết dưới đây nhé. Nhưng vị trí tốt nên đặt gương theo phong thủy Theo nhiều chuyên gia, vị trí tốt nhất cho gương kia ngự ở trên tường vẫn là trong phòng khách. Hoặc khu vực phòng ăn vì nhiều lý do. Gương giúp mở rộng không gian phòng, tăng thêm độ sáng. Vì hiệu ứng trực quan mà gương có thể tạo ra là rất đáng kể. Đặt gương lớn ở những vị trí phản chiếu góc nhìn, cảnh quan đẹp. Chẳng hạn như khu vườn, bầu trời…,…sẽ thu hút năng lượng tích cực vào nhà. Gương được treo đối diện với bàn ăn và khu vực sinh hoạt của gia đình cũng nên làm. Vì đây là những khu vực đại diện cho sự đầm ấm, no đủ. Đặt gương thế này sẽ như cách nhân đôi những điều tốt đó. Cũng vì có tác dụng “nhân đôi” mà nhiều người còn đặt gương trước biểu tượng của tiền bạc và sự sung túc. Và ngược lại, tránh để đối diện gương những thứ cũ kỹ, tồn đọng, những thứ tượng trưng cho tiền bạc phải chi ra, như hóa đơn. Đặt gương theo phong thủy nên tránh những vị trí nào? Có những vị trí tốt thì cũng có những vị trí nhất thiết nên tránh. Yếu tố nên tránh đặt gương đầu tiên là đối diện giường ngủ. Không nên đặt gương chiều thẳng vào giường ngủ, vì theo thuyết phong thủy, khi ngủ không nên để bất cứ luồng sáng nào chiếu trực tiếp vào giường kể cả màn hình tivi. Điều này sẽ khiến cho bạn bị giật mình khi nhìn thấy mình trong gương lúc vừa thức giấc. Tốt nhất không nên đặt gương trong phòng ngủ để giúp bạn có được giấc ngủ chất lượng. Bạn không nên đặt gương nằm ở hành lang hoặc tiền sảnh. Và cũng tránh đặt gương chiếu thẳng vào phòng. Điều này vi phạm thuyết phong thủy và sẽ khiến nguồn năng lượng đi ra ngoài, chủ nhân sẽ không có được sức khỏe tốt. Bạn cũng không nên đặt gương phản chiếu vào bồn tắm hoặc toilet vì nó cũng giống việc đặt gương phản chiếu vào giường ngủ. Nó sẽ khiến luồng khí năng lượng đi ra ngoài thay vì tạo vòng luân chuyển. Không nên đặt gương ở vị trí sau lưng hoặc đối diện bàn làm việc hay bàn học. Đối với học sinh, và cả những người lớn, nếu đặt một tấm gương đối diện với bàn học, bàn làm việc là điều gây ra những bất tiện, phiền toái khá lớn. Gương sẽ làm cho học sinh bị phân tâm trong học tập và làm việc. Điều đó sẽ khiến giảm khả năng tập trung suy nghĩ, khả năng tư duy suy nghĩ sẽ ít đi. Nếu để một thời gian dài sẽ dẫn đến kết quả học tập và làm việc kém hiệu quả. Đặt hướng gương theo phong thủy phù hợp Các bạn nên đặt gương theo hướng là Đông Nam, Bắc và Đông. Bởi theo phong thủy, đặt gương theo hướng Đông sẽ giúp cải thiện sức khỏe. Đặt gương theo hướng Đông Nam sẽ có tác dụng giúp gia chủ làm ăn phát đạt. Và hướng bắc có tác dụng giúp gia chủ có đường công danh thuận lợi. Bạn không nên đặt gương theo hướng Nam. Vì nó sẽ tương tác với lửa, mà gương được xem như một yếu tố của nước, vì vậy nước sẽ kỵ với lửa. Lựa chọn độ cao của gương phù hợp là yếu tố cần lưu ý Theo phong thủy, khi treo gương, gia chủ cần dùng cả tấm gương. Thay vì từng mảnh vì nó là dấu hiệu mang lại điềm xấu cho gia đình. Khi treo gương gia chủ cần cân nhắc độ cao của gương sao cho gương có thể phản chiếu lại tốt nhất. Để khi nhìn vào gương, bạn có thể thấy hình ảnh mình trong đó. Tuy nhiên, nếu gương có khung thì người dùng cần cân đối độ cao của gương cho phù hợp với không gian nhà. Nếu được treo chưa đúng vị trí, gương sẽ phản chiếu lại ánh sáng từ đèn phòng ăn, gây chói mắt cho người sử dụng. Nguồn: vietnamnet.vn