
U xơ tử cung (nhân xơ tử cung): Mọi điều cần biết
Trong nhiều trường hợp, u xơ tử cung gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe và sức khỏe sinh sản của chị em. Vì vậy, chị em có thể thực hiện các biện pháp đơn giản sau đây hàng ngày để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cho bản thân cũng như các bệnh nhân u xơ tử cung xung quanh. U xơ tử cung là những khối u xuất hiện bên ngoài, trong thành hoặc bên trong tử cung. U xơ tử cung thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ 16-50 tuổi.
Do đó, nguyên nhân của bệnh thường được giải thích là do sự gia tăng nồng độ của hormone estrogen ở phụ nữ. Một số yếu tố gây ra quá liều nội tiết tố là béo phì, thuốc tránh thai hoặc giảm số lần sinh. Qua bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số phương pháp đơn giản để phòng tránh bệnh u xơ tử cung.
Triệu chứng và dấu hiệu
U xơ có thể gây chảy máu tử cung bất thường (ví dụ, rong kinh , rong huyết). Nếu u xơ phát triển và thoái hóa hoặc nếu u có cuống bị xoắn, có thể dẫn đến tăng áp lực cấp tính trầm trọng hoặc mạn tính hoặc đau. Các triệu chứng tiết niệu (ví dụ: tần số tiểu tiện hoặc cấp tính) có thể là kết quả của việc chèn ép bàng quang, và các triệu chứng đường ruột (ví dụ táo bón) có thể là do sự chèn ép đường ruột.
U xơ có thể làm tăng nguy cơ vô sinh. Trong thời kỳ mang thai, chúng có thể gây ra sẩy thai tự nhiên tái phát, những cơn co thắt sớm, hoặc là ngôi thai nhi bất thường hoặc thực hiện việc mổ lấy thai là cần thiết.
Chẩn đoán
Chẩn đoán u xơ tử cung khi khám âm đạo bằng hai tay thấy tử cung to, di động, không đều. Để khẳng định cần làm thêm xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh, thường được chỉ định nếu;
- U xơ mới phát hiện.
- Chúng tăng kích thước.
- Chúng đang gây ra các triệu chứng.
- Chúng cần được phân biệt với các bất thường khác (ví dụ như khối u buồng trứng).
Khi chẩn đoán hình ảnh được chỉ định, siêu âm (thường là qua đường âm đạo) hoặc siêu âm bơm nước buồng tử cung (sonohysterography) thường được thực hiện. Trong phương pháp siêu âm bơm nước buồng tử cung, nước muối được đưa vào tử cung, cho phép máy siêu âm xác định rõ hơn vị trí đặc biệt khối u ở trong tử cung.
Nếu siêu âm, kể cả siêu âm bơm nước buồng tử cung (nếu đã làm), không kết luận được, thì chụp MRI là xét nghiệm hình ảnh chính xác nhất, thường được thực hiện.
Những cách phòng ngừa
Tập thể dục và sinh hoạt điều độ
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tập thể dục với cường độ từ 20 – 30 phút/ ngày và nên tập ít nhất 3 buổi/ tuần, hiệu quả càng tăng khi tập trên 7 tiếng mỗi tuần. Ngoài khả năng ngăn ngừa các bệnh phụ khoa, hoạt động thể chất còn giúp duy trì thể trạng khỏe mạnh, ngừa loãng xương và làm chậm quá trình lão hóa.
Ngoài ra, ngủ đúng giờ, đủ giấc, giới hạn thời gian làm việc nhằm hạn chế căng thẳng thần kinh và rối loạn nội tiết tố góp phần tăng cường sức khỏe, gián tiếp đầy lùi u xơ tử cung.
Kiểm soát cân nặng
Một số nghiên cứu cho thấy, u xơ dễ phát triển ở phụ nữ thừa cân hoặc béo phì từ 10-20% so với những người có chỉ số BMI ở mức tiêu chuẩn. Đây có thể là do nồng độ estrogen cao ở phụ nữ béo phì. Do đó, chị em phụ nữ cần chú ý không để cơ thể thừa cân, dẫn đến nhiều bệnh như u xơ tử cung, ảnh hưởng cuộc sống.
Mang thai và sinh đẻ có tác dụng tích cực – hạn chế nạo hút thai
Mặc dù các nhà khoa học chưa lý giải được rõ về điều này. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng, những phụ nữ từng mang thai. Có nguy cơ mắc u xơ tử cung thấp hơn. Ngoài ra, ở một số trường hợp thì việc mang thai cũng giúp làm giảm kích thước. Khối u xơ tử cung hoặc khối u xơ có xu hướng to ra trong thai kỳ.
Trong khi đó, nạo hút thai gây mất máu, hao tổn khí huyết. Và rối loạn chức năng cơ quan sinh dục, gây rối loạn nội tiết tố nữ. Nguyên nhân hình thành u xơ tử cung.
Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ
Ở giai đoạn đầu của bệnh. Các biểu hiện dễ nhầm lẫn với những căn bệnh thông thường khác nên khó phát hiện. Vì thế, chị em nên thực hiện kiểm tra phụ khoa định kỳ. Nếu phát hiện và điều trị sớm thì hoàn toàn có thể kiểm soát được bệnh.
Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các chế phẩm chứa estrogen. Tăng sinh nội tiết tố quá mức là một trong những yếu tố. Kích thích khối u xuất hiện ở thành tử cung.
Hiện tại chưa có phòng ngừa chuẩn trong u xơ tử cung nhưng theo các chuyên gia. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, thể dục thường xuyên, tránh thừa cân béo phì. Và không sử dụng quá mức các thuốc nội tiết tố nữ. Là những yếu tố có thể thực hiện để phòng ngừa u xơ tử cung hiện tại.
Ăn uống khoa học
Nhiều nghiên cứu cho rằng ăn thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc u xơ trong khi rau củ xanh có thể giúp giảm nguy cơ mắc u xơ. Do đó, mọi người nên tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin D và chất chống oxy hóa trong chế độ ăn hằng ngày. Hạn chế thịt đỏ, dầu mỡ, muối đường và đồ uống chứa cồn. Vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ phát triển u xơ lên đến 30%.
Ngoài ra, vitamin D cũng góp phần thu nhỏ kích thước của u xơ. Thực phẩm giàu vitamin D gồm cá hồi, cá ngừ, cá thu.
Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho rằng tăng tiêu thụ chế phẩm từ sữa động vật như sữa, phô mai, kem,…có thể giúp giảm nguy cơ mắc u xơ tử cung ở phụ nữ người Mỹ gốc Phi.
Một nghiên cứu chỉ ra rằng trà xanh giúp giảm mức độ nghiêm trọng. Của các triệu chứng u xơ ở phụ nữ mắc u xơ tử cung. Tuy nhiên, người dùng nếu nhạy cảm với caffeine cần tránh tiêu thụ quá nhiều trà xanh. Lý do bởi trà xanh chứa nhiều caffeine hơn các loại trà khác. Và có thể gây buồn nôn, bồn chồn hoặc cáu gắt trong một số trường hợp.
Nguồn: Benhvienhanoi.vn